Zorigaiztoko haien muntaketa edo ez da? Bai, esperientziak egiteko aukera da, sexu-potentzia gizakiaren bizitzaren zati integrala baita. Ohean porrot bat jasan dezakezuen arrazoi ugari daude. Gizonezkoen boterea itzul dezaketen hainbat droga ere badaude. Baina ez da muntaketa egiteko produktu hain garrantzitsuak ere garrantzitsuak direnak, janari egokia normalean testosterona (gizonezko hormona) onartzen da.
Lan egitarau trinkoaren ondorioz, gizateriaren erdia sendoaren ordezkariak erdi bukatutako hainbat produkturen habitatan jaten dute. Jakina, gorputzak ez du bitamina eta mineral nahikoa jasotzen, honetatik ugalketa-sistemaren gailuak sufritzen du.
Jateko gomendatzen dena
Gainera, digestio organoen lana galtzen ari da, kolesterola metabolismoa desegiten da. Horrek gaixotasun kardiobaskularrak ditu, odol-fluxua pelbiseko organoetara ahulduta dago eta horrek zutitze-disfuntzioa eragiten du.
Arazo honekin medikuarekin harremanetan jartzen bazara, lehenik dietak aldatzea gomendatuko du. Medikuek elikagai gantzak erabiliz gelditzea eta artikulu honetan hitz egingo dugun muntaketa handitzen duten produktuetara aldatzea azpimarratzen dute.
Adituek diote afrodisiak oso baliagarriak direla potentzialtasunerako, baina ez pentsa hori ez dela zerbait desberdina denik. Sendatzeko propietateak dituzten produktu nahiko merkeak, denek ez dute horren inguruko asmorik. Elikagai arruntak eta osasuntsuak edozein supermerkatuan eros daitezke, honako hauek ditu barne:
- Lessitry haragi gorria
- Itsasoko arrainak
- Esnekiak
- Oilaskoa eta galeper arrautzak
- Itsaski (ganbak, ostrak, karramarroak, etab.)
- ezti
- Barazkiak eta fruituak
- Greens (perrexila, apioa)
- Fruits
Gizon batzuek aurreko produktuak maite dituzte, aldizka jan. Beste batzuek zerrenda honen erdia gutxienez jan behar dute.
Benetako gizonentzako menua
Azter dezagun egunero jan behar den muntaketa hobetzeko produktuak hobetzeko.
Haragiaren inguruan ari bagara, saiatu koipe gutxien duten barietate argiak hautatzen.
Hiru mota nagusi bereizten dira arrainetatik:
- ernardada
- berrogeel
- izokin
Proteinak espermatozoideen kalitateari eragiten dio, espermatozoideak gehiago nimble bihurtzen du, kefirra, esne labean hartzitua, krema, krema garratza eta gazta gazta hartu.
Arrasto elementu garrantzitsuenak (bitaminak a, b6, e), potentzialtasunez eragiten dutenak, oilasko eta galeper arrautzetan daude. Egunero gazta edo egosi moduan kontsumitzea gomendatzen dira.
Sexu-desirak estimulatzen dituzten afrodisiak muntaketa normaletan laguntzen dute eta itsaskiak dira. Txipiroiak, muskuiluak, itsas aza - Goodies horiek guztiak azido insaturatuak dituzte, potentzia positiboki eragiten dutenak.
Intxaurrak, batez ere intxaurrak, muntaketa handitzeko produktu bikainak, gorputza bitamina eta landare proteina aberasten dute. Egunean 100gr da araua, intxaurrak gustatzen ez bazaizu, pistatxoekin, zedroarekin edo hurritekin ordezkatu daitezke. Espezie bakoitzak sendatzeko propietateak ditu.
Potentzia murriztua izanik, mortero batean gorritu eta ezti koilarakada ugari nahastu daitezke, horrek eragin miragarria hobetuko du. Kalabaza haziak landare-olioekin eta arrasto erabilgarriekin ere saturatzen dira.
Arestian esan bezala - Erlearen eztia berez efektu onuragarria da zutitze funtzioan. Hori dela eta, zentzuzkoa izango da adituen aholkuak jarraitzea eta azukrea erabat baztertzea, eztiarekin ordezkatuz.
Txokolatea (beltza) ez da debekatutako produktuen zerrendan sartzen, kakao babarrunak aphrodisiako indartsuak direlako, gizonezkoen potentziari modu positiboan eragiten diona. Kontuan izan lehentasuna txokolate produktu altuko produktuei soilik eman behar zaiela.
Brikolajea estimulatzaile naturalak
Lurrak sortu zuen produktu erabilgarriak hazteko aukera muntaketa hobetzeko, beraz, zergatik ez erabili pribilegio hori.
Azenarioak, erremolatxak, erredakak - barazki horiek guztiak gorputzarentzako beharrezkoak diren bitamina eta mineralen biltegia dira. Sistema guztien funtzionamendu egokia indartzen eta laguntzen dute, sexualak barne.
Ez zaitez presarik farmaziara joateko eta erosteko pilulak bigarren mailako efektu mordo batekin. Zergatik pozoitu gorputza kimikarekin, entsalada hostoak, aza eta berde pikantea jan ditzakezun.
Perrexila, albahaka, apioa - naturari emandako sendagai bikainak. Ez ukatu baratxuriak eta tipulak.
Bai, usain desatsegina landare hauen minus da, baina gizonezkoen potentzia denbora luzez mantendu nahi baduzu, erabili egunero freskoak. Legumetatik prestatutako platerak (batez ere zainzuriak dituztenak) ere ez dira zure dietan ere gainezka egongo.
Zer janari kaltegarria da potentzia
Puntu honetara arte, zer produkturen muntaketa hobetzen du, baina zer da debekatuta dagoena jatea? Dinamika positiboa nabarituko da soilik eguneroko dietatik produktu kaltegarriak baztertzen badituzu.
Orduan, zer jarri behar dut "tabua" behin eta guztientzat?
Ahalik eta denbora guztian gizona izaten jarraitu nahi baduzu, gero uko egin hurrengo bazkaria:
- Era guztietako saltxitxak (ketua, egosi, frijitua). Zapitxo, saltxitxak eta saltxitxak ia soja, kontserbatzaile kaltegarriak eta koloratzaileak dira. Zure jarduera sexuala zerora murriztuko dute.
- Arrozak edozein formulario negatiboki eragiten du potentzia, karbohidratoak dituelako.
- Pasta eta okindegiko produktuak. Saiatu ez janari hau jaten. Ordeztu ogi zuria beltzarekin edo irin lodia prestatutako pastelekin.
- Kafea (batez ere disolbagarria). Egunean 2 kopa baino gehiago erabil ditzakezu. Kantitate handietan, edari honek zutitze disfuntzioak ekarriko ditu.
- karbonatatuta, eta are gehiago edari energetikoak
Gizonezkoen boterea areagotzen duten plateren adibideak
Xehetasunetan aztertu genuen produktuak muntaketa handitzen duten eta orain errezeta erabilgarri eta erraz batzuk eskaini nahi ditut.
- Egosi oilasko arrautzak, moztu finak eta gehitu tipula berdea. Onartu entsalada oliba olioarekin.
- Libidoa modu eraginkorrean indartzeko, prestatu Aza txahal mozketa. Gehitu pepinoak eta tipulak. Onura egiteaz gain, plater honek ezohiko zapore atsegina emango dizu.
- Greenery entsalada (apioa, albahaka perrexila) intxaurrak eta oliba olioa gehitzeak nabarmen hobetuko du zutitze funtzioa.
- Potentzia handitzean berehalako efektu positiboak aire-kononoak izango ditu. Horretarako, markak eta kognak (100 g bakoitza) zatitu zati berdinetan. Sinets iezadazu, ahaztezina, gau luzea ematen dizute.
Laburbilduko dugu
Material hau elikagai arrunt eta osasuntsuarekin osatutako funtzioa areagotzera bideratu zen. Sendatzeko efektua duten produktu osasuntsuei buruzko irisgarriak izan ziren. Baina lortuko du dieta bat aldizka behatzen baduzu eta janari osasuntsua erabiltzen baduzu.
Are hobeto bihurtuko da eguneroko errutina osatzen baduzu, eta janaria aldi berean egingo da. Jarduera fisikoak ere ez du minik egingo.
Ez espero produktuen sendatze propietateak soilik. Ugalketa-sistemaren lanetan urraketak nabaritzen badituzu, kontsultatu berehala mediku bat. Zure gaixotasunaren tratamendu optimoa aukeratuko du, eta horietako zati bat janari osasuntsuak jango ditu. Jaten duguna gara, ez ahaztu eta osasuntsu egon!