Jaten dugun janariak gorputzeko sistema guztiei eragiten die, besteak beste, sexualak barne. Produktu batzuk ez dira jarduera sexualaren indarrean bistaratzen, beste batzuek, berriz, potentzia hobetzen dute eta zirrara egiten laguntzen dute zenbait prozesu biokimikoren esposizio bidez. Zientzialariek aurkitu dute zenbait produktuek nerbio bultzaden eroankortasuna areagotzen dutela, eta, beraz, sexu arousala bera da.
Produktuak potentzia handituz
- Oso erabilgarria da eztia eta fruitu lehorrak (kakahueteak, intxaurrak, hurritzak). Eraginkortasuna handitzeko, egunero nahastu eta kontsumitu daitezke oheratu aurretik. Baimenduta dago fruitu lehorrak sesamo haziekin, ekilore haziak eta pruneak ordezkatzea.
- Gizonen sexu-ahalmenak ezin hobeto handitzen du haragia, eta horrek gorputzari peptido sexualak eta histamina ekoizteko beharrezkoa den proteina ematen dio. Hori dela eta, emakumeak, ez zaitez alferra izan sukaldatzeko, ohean bikotekidea lo egiteaz gain. Menuan arrain platerak (flounder, berderel) gehitu ditzakezu. Propietate erabilgarriak zaintzeko, hobe da haragia eta arrainak kontsumitzea edo egositako forma kontsumitzea.
- Tipula, binakako eta perretxikoek potentzia ondo handitzen dute beste produktu batzuekin batera.
- Berdeek eragin positiboa dute desio sexualean, batez ere karaway haziak, San Joan Wort, Tarhun, Anise, ezkaia, Menda eta dandelion arrunta. Entsaladak, pastelak eta beste hainbat plater gehitu daitezke dastatzeko.
- Potentzia handitzea ezohiko bitartekoetako bat gamelu urdaila da. Produktu hau erosteko zaila da, baina erosi baduzu, erabili pieza txiki bat sexu harremanak baino ordu erdi lehenago.
- Ganbak, crayfish, muskuiluak modu positiboan eragina du.
- Landa gazta, jogurta, krema garratza, kefir eta beste esnekiak (jogurtak izan ezik) sexu-jarduera eta sexu-hormonak ekoizten lagunduko du.
- Tipula eta baratxuriak odol hodiak arazten ditu, odol zirkulazioa hobetu, bizitza luzea eta potentziaren lagunik onenak dira. Produktu horiek edozein forma eta hainbat plateretan eraginkorrak dira. Bikain da gizonaren menuak odol platerak (odol-txistorra, odol frijitua) biltzen badu histidine asko dauka. Hortik, ondorioz, histamina ekoizten da - sexu-hormona. Gaztan ere badago.
Potentzia handitzeko beharrezkoak diren mikroelementuak
Maila altuan sexu-jarduera zaintzeko, gorputzak elkarren artean lotuta dauden elementu hauek behar ditu. Kaltzio, potentzia eta libidoa gutxitzen ditu. Kontzepzioaren gaitasunari eragiten dio, ejakulazio goiztiarra ekiditen du eta hormonen produkzioa kontrolatzen du. Kaltzioa tomate, erremolatxa, berenjena eta Bruselako aza aberatsa da.
Magnesioaren kargak baikortasunarekin eta konplexuak kentzen ditu, ohean askatzen da. Garagardoaren legamia, hurritzak, perrexila, algak, almendrak, Suitzako gazta, antza, antza magnesio iturri dira.
Espermatozoideak lecitina dauka, fosforoa duena. Ilusioa azkartzen du eta erakarpena handitzen du. Fosforoa arrautzak, gibeleko gibela, karramarroak, haragia daude.
Muskulu jarduera handitzeko, gizon batek potasioa (mahaspasak, abrikot lehorrak edo prunesak) behar ditu, erresistentzia eta mugimendu erritmiko aktiboak eskaintzen dituena.
Iodoa behar da energia hobeto bereizteko gorputzean. Gabeziak depresioa, sexu erakarpen galera eta baita antzutasuna ere eragiten ditu. Iodoa tipula, itsaski, erremolatxa, espinakak eta madariak daude.
Zinka gizonak beharrezkoak dira testosterona ekoizteko. Gorputzaren gabeziak prostatitisa, desio sexual falta eta muntaketa osoa sortzen ditu. Avitaminososi edo hipovitaminosia libidoa gutxitu da, sexu-guruinen lan urria, energia sexualaren gabezia. Hori dela eta, beharrezkoa da menua askotarikoa izatea eta bitamina aberatsak dituzten produktuek osatzea.
Kafea, partaidetza, energia eta edari alkoholdunak bezalako produktuek desio sexuala hobetzen dute, baina hau da, efektu alaia.
Makarroak, ogi zuriak, hestebeteak, saltxitxak, saltxitxak, frijituak, koipeak - laster saturazioa ekarri, baina indar negatiboki eragiten digu potentzialtasunez. Gatzak potasioa kentzen du gizonezkoen gorputzarentzat. Sukaldaritzan, soja saltsarekin, itsasoko gatza, limoi zukua, espeziak ordezkatu daitezke. Azukreak energia-agerraldia eragiten du, eta horren ondoren endorfinen maila - plazer hormonak garunean gertatzen dira. Medikuek gozokiak jateko gogoa dagoenean gorputza kanporatzea gomendatzen dute. Jan jan kromoarekin (Pearl garagar, ale osoko ogia, atuna, garagardo legamia, gibela). Odol azukrea modu naturalean handituko du.
Hitz batean, janari osasuntsua eta freskoa jan behar duzu eta potentziarekin dena gainean egongo da.